Если для тела существуют сауны и бани, то для мозга должны быть свои, не менее действенные способы гигиены ума и убеждений.
Нашу судьбу, характер и привычки формируют наши собственные убеждения и мысли, которые однажды выполнив свою защитную функцию, как когда-то детский манеж, продолжают активно действовать на нас даже, когда необходимость в них давно исчезла.
Время проходит, исчезают травмирующие условия, но мозг, в угоду инстинкту самосохранения, заставляет нас, взрослых личностей, ходить по стрункам его безопасных маршрутов и периметру ментального манежа, серьезно ограничивая возможности жизни и заставляя нас терять шансы судьбы один за другим.
Для гармоничного развития личности, осознанного отношения к себе и своим поступкам мы должны постоянно проводить чистку нашего сознания, пересматривать взгляды, мысленные стереотипы и давать объективную оценку всему, что с нами происходит. И если для тела существуют сауны и бани, то для мозга должны быть свои, не менее действенные способы гигиены ума и убеждений.
Гипнотерапия - один из самых действенных и безопасных для человеческой психики способов очистить свой внутренний мир и встретить свою жизнь обновленным, готовым к новым позитивным событиям и благоприятным изменениям на благо будущего всех нас.
Время проходит, исчезают травмирующие условия, но мозг, в угоду инстинкту самосохранения, заставляет нас, взрослых личностей, ходить по стрункам его безопасных маршрутов и периметру ментального манежа, серьезно ограничивая возможности жизни и заставляя нас терять шансы судьбы один за другим.
Для гармоничного развития личности, осознанного отношения к себе и своим поступкам мы должны постоянно проводить чистку нашего сознания, пересматривать взгляды, мысленные стереотипы и давать объективную оценку всему, что с нами происходит. И если для тела существуют сауны и бани, то для мозга должны быть свои, не менее действенные способы гигиены ума и убеждений.
Гипнотерапия - один из самых действенных и безопасных для человеческой психики способов очистить свой внутренний мир и встретить свою жизнь обновленным, готовым к новым позитивным событиям и благоприятным изменениям на благо будущего всех нас.
Как проходит сеанс гипнотерапии
Каждый человек поддается гипнозу в разной степени. Кому-то мягкое погружение в полусон дается с первых минут сеанса, другим необходимо от 10 до 30 минут настроя. Но абсолютно любой человек может себе позволить расслабиться.
Спокойное состояние безмятежности, создаваемое гипнотерапевтом, помогает человеку погрузиться в полусон и отключить контроль и внутреннего критика. Этот эффект называется гипноз, в котором мы можем свободно открыто и честно общаться со своим подсознанием и получать от него самые настоящие ответы и советы.
Спокойное состояние безмятежности, создаваемое гипнотерапевтом, помогает человеку погрузиться в полусон и отключить контроль и внутреннего критика. Этот эффект называется гипноз, в котором мы можем свободно открыто и честно общаться со своим подсознанием и получать от него самые настоящие ответы и советы.
Знакомство
Совместно с гипнотерапевтом вы обсуждаете и формулируете вашу основную цель сеанса, уточняете любые вопросы и проблемы, которые хотелось бы решить. Определив цель и запрос, вы с помощью гипнотерапевта переходите к стадии расслабления и погружения в гипноз.
Погружение в гипноз
Ваша задача принять удобное положение тела, мысленно и физически расслабиться
и спокойно слушать голос вашего гипнотерапевта, который будет мягко и ненавязчиво произносить фразы для успокоения вашей психики и снятия умственного напряжения.
и спокойно слушать голос вашего гипнотерапевта, который будет мягко и ненавязчиво произносить фразы для успокоения вашей психики и снятия умственного напряжения.
В процессе всего сеанса вы находитесь в спокойном расслабленном состоянии, слушая вашего гипнотерапевта и при необходимости отвечаете ему. По ходу ваших ответов и комментариев ваш мозг самостоятельно находит ответ на все вопросы и принимает правильное для него решение и вывод.
Выход из гипноза
С помощью голоса гипнтерапевта вы мягко и непринужденно выходите из состояния гипнотического расслабления и возвращаетесь в привычное состояние бодрствования удобным для себя способом. Ваш мозг и подсознание сделало свою работу и уже начинает формировать новые модели поведения и правила жизни для вас.
Результатом успешного прохождения гипноза принято считать хорошее самочувствие
пациента, легкий оптимистичный настрой и беззаботное состояние духа.
Этого результата достигают 99% погрузившихся в гипноз.
пациента, легкий оптимистичный настрой и беззаботное состояние духа.
Этого результата достигают 99% погрузившихся в гипноз.
СЛОМ СТАРЫХ СТЕРЕОТИПОВ
Старые привычные картины восприятия мира и реакции на него исчезают из вашего сознания, сменяясь новыми здоровыми сценариями поведения и отношения к миру.
СМЕНА МОДЕЛИ ПОВЕДЕНИЯ
Отжившие свое защитные механизмы и ненужные привычки отключаются из вашего подсознания, освобождая место новому стилю поведения, приводящему к успеху во всем.
ОТКЛЮЧЕНИЕ БЛОКОВ
Когда то поселившиеся в вашем разуме запреты и блоки отключаются, освобождая место свободе творческого выражения и осознанного выбора, сделанного именно вами
СВОБОДА ЛИЧНОГО ВЫБОРА
Прежние однотипные сценарии вашей жизни, диктуемые социальными рамками и принятыми кем-то ограничениями переписываются в вашем сознании на новые, созданные и одобренные именно вами модели.
ОСОЗНАНИЕ РЕАЛЬНЫХ ЦЕЛЕЙ
Навязанные извне интересы, цели и задачи, грузом тянувшие вас на дно неудач прекращают свое существование с приходом новых горизонтов вашего миропонимания и настоящих ценностей только вашей жизни
УЛУЧШЕНИЕ САМООЦЕНКИ
Когда все кусочки осознания своей природы и характера сойдутся воедино, ваша самооценка сформируется самостоятельно, исходя из реального и полного понимания вами себя и своей истинной человеческой ценности.
Мифы о гипнозе
Часто за неимением достоверных источников информации мы не в состоянии дать верную оценку некоторым явлениям нашей жизни.
В таких случаях есть риск пойти на поводу у мифов и лжефактов. Разберемся какие заблуждения бытуют в мире о гипнозе.
В таких случаях есть риск пойти на поводу у мифов и лжефактов. Разберемся какие заблуждения бытуют в мире о гипнозе.
- Меня разведут пока я буду в бессознательном состоянииГипноз не предполагает управление вашим поведением без вашего ведома и желания. Как бы глубоко вы ни погрузились в гипноз, вы будете действовать и говорить только в рамках заданной вами темы, давая самому себе ответы на самые важные и сложные вопросы. Гипнотерапевту нет дела до вашего счета в банке или криминального прошлого. Весь диалог строится исключительно вокруг обозначенной вами проблемы с полным контролем с вашей стороны. Гипнотическое состояние воздействует только на вытесненные, но крайне важные для вашей психики воспоминания и предубеждения.1
- Если бы все так было легко, все бы были олигархами и звездамиЕсли бы спорт помогал, все были бы здоровые и подтянутые. Если бы благодаря диетам худели, все были бы стройные. Если бы книги учили, все бы в библиотеки ходили...
На самом деле имеют значение ваши усилия к достижению цели и реальные действия. Ваш тренер не накачает вам пресс, а библиотекарь не впишет новые знания вам в память, но ваш гипнотерапевт - это путеводитель для вас в мир нового образа мышления и образа жизни.
С помощью особой техники расслабления вашего внутреннего критика гипнолог вместе с вами отсортирует ненужные мысли и заменит их на полезные и нужные для вас.2 - Я могу самостоятельно себе
наговорить аффирмацииЭто прекрасно повторять себе, что вы умны и привлекательны, но если глубоко внутри вас сидит убеждение, что это не так, что вы не такой, недостойны, не достаточно хороши, то червь сомнения сделает свое дело. Ведь секрет успешного человека, которому все удается легко и беззаботно в том, что он искренне считает себя вправе на лучшее в этой жизни. Вы никогда не будете сомневаться, открывая двери своего дома ключами, вы знаете, что они подходят. Но если это не ваша дверь и не ваши ключи, будете ли вы также уверенно проворачивать их в замочной скважине? Ну так что, ваше счастье - это ваша дверь?3
Факты об институте гипноза
Чтобы сформировать свое собственное мнение о гипнозе, прочтите несколько фактов о том, как развивался институт гипноза в медицинской практике психоанализа и лечения.
Признание мировым сообществомГипноз известен со времен Древнего Египта, Индии и Тибета, и в наше время изучалось великими мировыми учеными Бехтеревым, Платоновым, Фрейдом, Эрриксоном, Элманом и другими.
Непрерывные исследованияПо сей день ученые изучают гипноз, как один из эффективных инструментов воздействия на психику человека в медицинских и иных, не запрещенных международными нормативно-правовыми актами целях.
Принцип свободной волиГипнотерапевт стремится помочь обратившемуся к нему человеку избавиться от негативных установок, блоков, болезней, мешающих полноценной жизни. Однако, ни одно действие, не может и не будет происходить без волеизъявления самого человека.
Принцип этичности целейКак и любой специалист, представитель помогающих профессий, гипнотерапевт также стремится не только избавить пациента от деструктивных моделей поведения и мыслей, но и сам придерживается профессиональной этики и общепринятых норм морали и нравственности.
„Наша жизнь есть то, что мы думаем о ней."
Марк Аврелий
ИП Сарапина Анастасия Владимировна
Оказание образовательных услуг,
проведение индивидуальных консультаций.
Политика конфиденциальности
Оказание образовательных услуг,
проведение индивидуальных консультаций.
Политика конфиденциальности